雑文

やっぱり運動していないと衰えると実感した

投稿日:2014年5月13日 更新日:

鉄棒

逆上がり今でもできますか?

最近子供と公園に遊びに行くことが多くなりました。
子供が遊んでいるのを見守っている場合が多く、特に遊具などを使うことはなかったのですが、この間ふと、

「当然逆上がりできるよな?」

と自分に対する疑問がわき起こり、やってみました。
とりあえず、問題なく逆上がりはできました。
ですが、結構ショックだったのは、勢いよく頭を振るので、少し頭がふらふらしたことと、逆上がり後鉄棒の上にいる時に体を支えているお腹の部分が痛かったこと。

鉄棒は大得意だったのに

小中学生の頃、鉄棒は大得意で「振り子」なんかも楽勝でした。
振り子から地面に降りず、体をひねって再度鉄棒をつかむなど、ちょっとアクロバティックなことも難なくこなしていた自身が一気に崩れ落ちました。

鉄棒に接しているお腹の部分が痛いので、当然空中逆上がりなんかもできず・・・。
運動不足というよりも、体重増加が原因なのかな。
子供と公園に行くたびに逆上がりだけはやることにしよう。

うんていも体重増えたから厳しいのかもな。
テレビで芸人がうんていをやっていて、全然進めてないのは爆笑していたけど、同じかもしれない。







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